coachopleiding| training | begeleiding
Leiderschap vanuit diepte en essentie
Start zaterdag 3 oktober
Verdiepende training Innerlijke Criticus
We kennen hem allemaal: die kritische stem in je hoofd die overal commentaar op geeft en maakt dat je je soms somber kan voelen of onzeker. Leer hoe je die stem bij jezelf of bij je cliënten kan ontmantelen.
6 dagen | 10-17 uur | Zeist
WAT JE LEERT
Herken de stem van de innerlijke criticus
Ontdek hoe je de scherpe stem van de innerlijke criticus kunt opmerken en ombuigen naar een liefdevolle, constructieve zelfbegeleiding. Je leert ontspannen in wie je bent, zonder jezelf af te wijzen. We hebben een keuze of we naar die stem luisteren, of dat we onze essentiële vrije versie de ruimte geven en erop leren vertrouwen dat we al goed zijn zoals we zijn.
Zelfbegeleiding
Je leert om jezelf te begeleiden vanuit een liefdevolle, accepterende houding. Dit is een belangrijke stap in het cultiveren van innerlijke rust.
Presentie
Je oefent in het volledig aanwezig zijn in het hier en nu. Zonder te proberen iets te veranderen of te verbeteren, maar door te accepteren wat er is.
Zelfliefde
Je leert jezelf en je eventuele clienten alle gevoelens en ervaringen te omarmen zonder oordeel. Hierdoor ontstaat er meer ontspanning en rust.
Zelfleiderschap
Je verfijnt je innerlijke kompas en versterkt je daadkracht. Dit helpt om te gaan voelen wat écht goed is voor jou en hoe jij je leven wilt leiden.
VOOR WIE
Deze training is bedoeld voor mensen die:
- Zich professioneel willen ontwikkelen met meer diepte en essentie
- Zich persoonlijk willen ontwikkelen tot een ruimere, vrijere versie
- Zijnscoach of Zijnstherapeut willen worden en zich willen oriënteren
WERKVORMEN
Eenvoudig, direct toepasbaar
We werken met verschillende methodes uit hedendaagse psychologie en Boeddhisme die je ondersteunen in het ontwikkelen van zelfleiderschap en constructieve zelfbegeleiding. Het zijn direct toepasbare oefeningen die je thuis kunt herhalen.
Meditatie
Lichaamswerk
Visualisatie
Open onderzoek
PRAKTISCHE INFORMATIE
Alles wat je moet weten
Data
Tijd
10.00 – 17.00 uur
Locatie
Trainers
Fiene van Loock en Simonka de Jong (afwisselend)
Kosten
1150,- (btw vrijgesteld) voor 6 dagen training en 1 individuele sessie met de trainer.
Voorwaarden deelname
Deze 6-daagse training is bedoeld voor:
- Mensen die zich willen oriënteren op Centrum voor Zijn
- Mensen die al eerder training volgden bij ons of het voormalige Centrum Zijnsoriëntatie en hun weg willen vervolgen zonder in een jaaropleiding in te stromen.
- Mensen die al ervaring hebben met bewustzijnswerk, meditatie of lichaamsgerichte therapievormen hebben, kunnen ook deelnemen.
- Neem contact op met info@centrumvoorzijn.nu.
In het kort
Wat leer je in deze training?
Je ontwikkelt:
- Het vermogen om je eigen innerlijke criticus te herkennen en daarmee constructief leren werken
- Het leren activeren van het volwassen, vrije deel in jezelf en daarmee ook in de begeleiding van anderen
- Concrete tools via meditatie, lichaamswerk en innerlijke dialoog
- Inzicht in hoe je de innerlijke criticus herkent bij jezelf, clienten of mensen waarmee je werkt
- Instrumenten om cliënten te leren zichzelf te begeleiden
Werkwijze
We werken ervaringsgericht. Theorie, meditatie, lichaamsbewustzijn en begeleide oefeningen wisselen elkaar af.
Deelnemers ervaren het constructieve werk met de innerlijke criticus eerst zelf. Vanuit die doorleefde ervaring leer je hoe je het professioneel, in de begeleiding van anderen kunt toepassen.
Wie leert werken met zijn eigen innerlijke criticus, ontwikkelt een stevigheid die cliënten uitnodigt hetzelfde te doen. En dat maakt begeleiding wezenlijk vrijer.
